注目の話題: 今年で46歳になります。職場の年下の若い男の子を好きになりました。その子が思わせぶりな言動をしてきたのに付き合ってくれませんでした。お相手は今年で21歳; 結婚を前提に付き合っていた彼女に振られました。理由は私の大きな嘘です。私的にはつかざるを得なかった嘘(事情があったので)。これが逆鱗に触れた様で、今まで話し; GWに男一人で初めて美術館に行こうと思っています。しかし恥ずかしながら周りからどう思われるか不安で迷っている状態です。一人で来て寂しい奴、変わった奴だと思われな

考えることがやめられません。昔から考えすぎることは多かったのですが、最近は特…

回答3 + お礼3 HIT数 239 あ+ あ-

匿名さん
18/12/17 13:51(更新日時)

考えることがやめられません。
昔から考えすぎることは多かったのですが、最近は特に酷いです。
常にいろんなことを考えている状態で、本当に疲れています。
気を紛らわそうとしてもダメで
何かに夢中になりながらも考えてしまいます。
考え過ぎて人間関係にも支障が出てきてます。
夜も眠れない。
考えを止めたいです。

共感！1

タグ

No.2761194　18/12/17 08:08(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/12/17 08:33
匿名さん1

ほんと〰️精神分裂症になりそうですね。とりあえず行きつけの医師に相談するのも良いですね。

共感1

No.2 18/12/17 08:44
匿名さん2

上手くいかないことがあったり、余裕が無いときに私もよく考えすぎてしまいます。

私の対策としては楽観的な友達に考えすぎたことを話してズバッと考えすぎたよって否定してもらったり、それができない場合は考えたことを紙やケータイのメモに書いてみるということです。

文字にすることで客観的になれるし何度も同じ事を悩んだりしていることを防いでくれます。

共感0

No.3 18/12/17 08:52
匿名さん3

おはようございます。
村上春樹さんっているじゃないですか。
私には、あの方の本理解不能なのですが。

作家で座り仕事の多い彼は、きちんと夜寝て、ジョギングをしてから、あの難解な文章を書くそうです。

長くなりましたが、適度に身体を動かすのもいいかもしれません。

共感0

No.4 18/12/17 13:47
お礼

>> 1 ほんと〰️精神分裂症になりそうですね。とりあえず行きつけの医師に相談するのも良いですね。ありがとうございます。
病院には行ってないんです。。

共感0

No.5 18/12/17 13:50
お礼

>> 2 上手くいかないことがあったり、余裕が無いときに私もよく考えすぎてしまいます。私の対策としては楽観的な友達に考えすぎたことを話してズバ… ありがとうございます。
考えたことをまとめて誰かに言ったり書き出すのが出来ないんですよね。。
具体的なエピソード的なものがあれば話して、大丈夫！と言ってもらえると楽になります。