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生理と痩せ期

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悩める人（ 31 ♀ ）
07/02/10 23:04(更新日時)

良く言われる「痩せ期」とは、大体生理後いつ位からの事を言うんですか？

今ダイエットしてるんですが、いつも生理前と生理中は痩せにくいんです😭同じ位の摂取カロリー、運動は逆に増やしているにも関わらず寧ろ体重や体脂肪率増えてますし…皆さん生理の時は同じなんでしようか💦

No.276834　07/02/10 09:45(悩み投稿日時)

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No.1 07/02/10 11:33
匿名希望1 ( ♀ )

生理の時は体重も体脂肪率も増えますよね😂あまりダイエットに向かないと聞いたことあります💧
生理後排卵日まで痩せ期と聞きました☺

No.2 07/02/10 19:02
匿名希望2 ( ♀ )

生理終了後から１週間が痩せやすいそうです！

No.3 07/02/10 23:01
お礼

>> 1 生理の時は体重も体脂肪率も増えますよね😂あまりダイエットに向かないと聞いたことあります💧 生理後排卵日まで痩せ期と聞きました☺ レスありがとうございます😊やっぱり生理の時って体重や体脂肪率は増えるものなんですね、私だけじゃないと分かって安心しました✨生理終わって痩せ期が来るまでは今の体重を何とかキープしなくてはですね💪

No.4 07/02/10 23:04
お礼

>> 2 生理終了後から１週間が痩せやすいそうです！ レスありがとうございます😊生理後一週間ですか…やっぱり生理が終わるまでは痩せないんですね。今日生理始まったばかりなので、後約一週間は体重減らなくても我慢します😭

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