同じように感じてる専業主婦です。
今は良くなってるから家事はできてますが
病院以外の外出は家族と一緒でないとできない時があります。
パニック障害は良くなることはないのですか？知識不足ですいません。
体調が悪い時は横になり少しずつ小分けにして家事をしてはどうですか。私は酷い時はそうしてました。怠けてるのではなくて静養だと考えてみて下さい。

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No.6 19/01/09 14:27
匿名さん6

旦那さんは主さんの状態をわかっていますか？
なにか優しい言葉をかけてくれますか？
　

あまり自分を責めちゃうとさらに辛くなって悪化しちゃいます。
主さんは真面目で責任感が強い方だと思います。
治そう治そうと思いすぎず、毎日笑顔で暮らしてたら気づいたときには症状が治っているかもですよ！

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No.7 19/01/09 15:09
匿名さん7

私も専業主婦です。
一応適当に掃除と洗濯はしますが、それ以外は寝ています。
旦那は、ヤキモチ焼きで、パートしたり、出掛けると心配するので、寝ててくれる方がいいみたいです。
あと、パニック障害の友達が居ますが、何か不安になったり、発作が出ると電話が掛かってきて２時間くらい話し続けたりします。
酷い時は呼び出されます。
寝ててくれる方が、人に迷惑掛けないし、良いと思います。
お大事に。

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No.8 19/01/09 15:20
お礼

>> 3 横になっている事を旦那さんは知りません。知らない事に罪悪感なんて抱かなくて良いですよ。そもそも体調不良なんだし。旦那さんが帰って来る… ありがとうございます。
涙がでました。
ずっと暗い顔をして笑ってなかったです。
今日は笑って迎えたいです。

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No.9 19/01/09 15:21
お礼

>> 4 寝てていいんですよ良くなるなら回答ありがとうございます。

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No.10 19/01/09 15:23
お礼

>> 5 同じように感じてる専業主婦です。今は良くなってるから家事はできてますが病院以外の外出は家族と一緒でないとできない時があります。パ… ありがとうございます。
少し良くなったり悪くなったりを繰り返しています。
小分けに家事やってみます。

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No.11 19/01/09 15:26
お礼

>> 6 旦那さんは主さんの状態をわかっていますか？なにか優しい言葉をかけてくれますか？　あまり自分を責めちゃうとさらに辛くなって悪化… 主人は理解しようとはしてくれていると思います。
どうしても自分を責めてしまいます。
やっぱり笑顔が大事ですね。

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No.12 19/01/09 15:28
お礼

>> 7 私も専業主婦です。一応適当に掃除と洗濯はしますが、それ以外は寝ています。旦那は、ヤキモチ焼きで、パートしたり、出掛けると心配するので… ありがとうございます。
なるべく人に迷惑はかけたくないと思っています。
せめて家事ができるようになりたいです。

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No.13 19/01/09 15:31
通行人13

天気が悪くないですか？影響を受けるみたいですよ。同じく横になっています。私も動けないです。今日は何もできませんでした。髪も切りたいです。

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No.14 19/01/09 15:34
お礼

>> 13 ありがとうございます。
天気は悪くないので余計に罪悪感を感じます。
私も今日は何もできてないです。

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No.15 19/01/09 16:40
通行人15

頑張りたいのに体がついてこない、辛いですね。
ただ、ご主人が主さんの事を理解してくれるのはありがたいですね。
まずはご主人に感謝の気持ちを伝えましょう。
出来ないときは休んで、出来そうな時に出来ることを出来る限りやればいいと思いますよ。焦らずにいきましょう。

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No.16 19/01/09 20:11
お礼

>> 15 ありがとうございます。
主人には本当に感謝しています。
夕方から少しずつですが家事をしています。

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No.17 19/01/13 09:15
専業主婦さん17

こんにちは。パニック障害歴8年です。
私も始めてパニック障害になった時は何で私が？と、何もやる気が起きずほとんど寝てました、ご飯も作れず。
主さんはいつからパニック障害なのでしょうか？
人生良い時もそうじゃない時もみんなあります。
今出来ることをしていればよいのでは？
怠けではありませんよ、体は正直です。
旦那さんにはありがとうと感謝だけは伝えてみてください。