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仕事が自分には重すぎて不安を超えて恐怖を感じています。夜も殆ど眠れません。もっと…

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匿名さん
19/01/19 14:36(更新日時)

仕事が自分には重すぎて不安を超えて恐怖を感じています。夜も殆ど眠れません。もっと恐怖を払拭できるように頑張ればいいのに、たまの休みは不安、恐怖で何も手につかず、外出も億劫で家に閉じこもってます。気を紛らわせるのはテレビドラマのDVD鑑賞です。ドラマの中のバーチャルな世界に逃げ込んで現実と向き合えないです。本当に情けない。職場のみんなに申し訳ない。どうしたらいいでしょか？