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食べ過ぎをやめられません。 家にいるとひたすら何かを食べまくってしまいます…
食べ過ぎをやめられません。
家にいるとひたすら何かを食べまくってしまいます。家にあまりお菓子はないので、作り置きのおかずや玄米などをむさぼります。
お腹いっぱいでパンパンなのに、気づいたら食べています。
家にいないようにすればいいのですが、なかなかそうもいきません。
学校があっても、帰宅後、時間に関係なく食べてしまいます。
どうしたらよいでしょうか。
No.2780031 19/01/17 20:30(悩み投稿日時)
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