注目の話題: 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ; 31女です。夫に不倫されました。こどもが２人（小1、1歳）いて仕事復帰した矢先夫の不倫が発覚しました。わたしも同じ職場ですが、相手は20代前半の若い女の; 初恋の人と付き合えたまでは良かったのですが、相手が元彼と経験済みでした。自分は未経験でショックだったし、好きだけどなんとも言えない敗北感？と元彼に負

妊娠中で１ヶ月に五キロ増加し、先生にも注意されたので食生活気を付けたいの…

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匿名さん
19/01/19 18:03(更新日時)

妊娠中で１ヶ月に五キロ増加し、
先生にも注意されたので
食生活気を付けたいのですが
どうすれば良いでしょう？

おすすめレシピなどありましたら
教えてください。

時間もあり、
甘いものが好きなので
お菓子をよく作っていて、
言われてから気を付けたいのですが
職種柄研究のためでもあるので
なかなか…f(^_^;

気にせず食べられる
お菓子レシピもありましたら
教えてください。

ご飯に至ってはお腹がはち切れるまで食べてしまってました。間食も多く果物をかなり食べてました。。あと自分でつくったお菓子ですねf(^_^;

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No.2781160　19/01/19 16:40(悩み投稿日時)

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No.2 19/01/19 16:54
お礼

>> 1 クックパッドで調べたら豆腐で作る杏仁豆腐のようなデザートとか、いろいろありますね！甘いものはほんとに大好きでパンも大好きで…代用食考えてストレスなくしたいですねf(^_^;

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No.6 19/01/19 17:05
お礼

>> 3 私は妊娠9か月でプラス5キロですが…糖分はラカントで摂って上白糖は使っていません果物も朝だけ、お腹が空いたと思うのは喉が渇いているからな… わたしも、
気になりカフェインレスのコーヒー飲むときはラカントにしたりしてます( ；∀；)果物は時間とわず爆食いしてたので朝だけ適量にします( ；∀；)
レモンティー、なんだか香りでもリフレッシュできそうですしいいですね！
おからや豆腐で代用して押さえてみますf(^_^;