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休日になると、鬱っぽくなります。 うつ病ではないはずなんですが、 だるいし、…
休日になると、鬱っぽくなります。
うつ病ではないはずなんですが、
だるいし、やる気も起きず、何となくですが、プチ息苦しさも感じます。
いつもではなく、すごく辛いとき「あ、そういえば、生理前かも？」ってこともあります。
似たような様子の方いますか？
どう乗りきってますか？
なんとかしたいです。
No.2781836 19/01/20 18:58(悩み投稿日時)
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まとめてのお礼ですみません。
皆さんありがとうございます。
休日は、大分ダラダラと怠けてしまっていて、
息苦しく。
お掃除とか買い物とか、やらなきゃいけないことが沢山あるのに、一日経つと罪悪感でたまらなくなります。
年間休日数が104日の職場なので、休日は怠けてるのに、心身が休まる時がない感じです。
死にたいとは思いませんが、
生きていくことが、めんどくさいです。
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