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毎日、病気になるかもしれないと悩みながら生きるのが辛いです。 少し気になる症状…
毎日、病気になるかもしれないと悩みながら生きるのが辛いです。
少し気になる症状があるだけで何か病気かもしれない、癌かもしれないと不安になってしまい最悪の状況まで考えてしまいます。
この不安を取り除くためにインターネットで調べたりするのですが、逆に怖い事がたくさん書いてあり余計に狂いそうになります。
今までに何回か病院に行って検査を受けたりしてきましたが、大きな病気は見つかっていません。
自分は今までどうやって何も気にせず生きてきたんだろうとか、周りの人はどういう風な考え方で生きているんだろうとか考えるようになりました。
毎日本当に、こんな事ばかりを考えて何もやる気が起こらず、憂鬱な気持ちです。楽しい事があっても心から楽しむことが出来ません。
とにかくインターネットで調べないようにしていますが、一度気になると気にせずにはいられなくなり、急に不安になります。
どうすればいいのかアドバイスをお願いします。
No.2793104 19/02/07 21:15(悩み投稿日時)
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人生、必要以上のことは起きません。
食生活に注意し、心を前向きにし、心身を健康に保ちましょう。
それでも病を患ったら、それさあなたに必要だから起きたこと。
病からも学べることがあるのです。
だから現在の健康に感謝しながら、病がやってきたら、ドーンと来い！というくらいの強い気持ちでいましょう。
不安になったり、恐れていたところで、病は回避できませんし、良くもなりません。
ただ治療に専念するだけなのですから。
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