注目の話題: もうすぐ30になるのですが1ヶ月前に同棲していた彼氏にフラれました。私の仕事に対する向上心がないことや給料が安いのに転職する気がないことに対して結婚相手; 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言; なんで最近は、専業主婦叩かれるの？寄生とかさ〜。専業主婦なら家事は完璧なんだろ？とかさただの僻み？笑ちなみにあたしはフルで働いてるけど、

太もも細くする筋トレ方法を教えて下さい。私は、脚がめっちゃ太くて本当に嫌です。

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匿名さん
19/02/12 18:05(更新日時)

太もも細くする筋トレ方法を教えて下さい。私は、脚がめっちゃ太くて本当に嫌です。

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No.2794814　19/02/10 17:15(悩み投稿日時)

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No.1 19/02/10 17:59
匿名さん1

尻トレすれば細くなるよ

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No.2 19/02/12 18:05
匿名さん2

着圧スパッツ・レギンスを履いてストレッチや有酸素運動。
骨盤のズレも気を付けて。
浮腫があるならば利尿効果のある食べものや飲み物を意識して摂取する。

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