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食事の時間について。 朝 8時ごろ 昼 1-2時ごろ 夜 9時ごろ …
食事の時間について。
朝 8時ごろ
昼 1-2時ごろ
夜 9時ごろ
通勤に1時間半ほどかかるので上記のように食事を取っています。
昼と、夜の間がかなり空くので9時ごろに毎回暴飲暴食食になってしまいます。
帰る間に電車の中でパンや、おにぎりを食べたりもするのですが慌てて食べたり他の人の目が気になってゆっくりできません。
この生活のせいでかなり太ってきました。
通勤時間の長い方はどういう風にお食事取られているのでしょうか?
No.2797272 19/02/14 09:21(悩み投稿日時)
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