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生きてることが怖いです。 私は今までポジティブに生きてたし、自分の存在意義とか…
生きてることが怖いです。
私は今までポジティブに生きてたし、自分の存在意義とかもあるに決まってると信じていました。
なのに、夜は理由もなく泣いてしまうし、生きてることが怖くて死にたくなります。
私らしくないってその度に自分に言い聞かせて、前向きに考えようとするけど、やっぱり無理なんです。
どうしたらいいんですか？
もうわかんないです。
No.2799753 19/02/17 23:50(悩み投稿日時)
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楽しいと思うこととか、
楽しいと思える時間を増やすだけで
いいと思います。
その時間はきっと嫌なことを忘れられていると思います。
存在意義は考えてわかることではなくて、自分が誰かを必要とすることや
誰かに必要とされることでわかることだと思います
辛い気持ちを身近な信頼できる人に話してみてください
そして１人で我慢しないで人前で泣いてください
私は自分には価値がないと思っていたら人生がめちゃくちゃになりました
あなたにはそうなって欲しくないです
自分らしいと思えることを大事にして増やしていって幸せになって欲しいです
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