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人の顔の事をいじって言ってくる人の対応や忘れ方。 昔、バイト先の店長に「左…
人の顔の事をいじって言ってくる人の対応や忘れ方。
昔、バイト先の店長に「左目が変」と指をさして言われ店長とバイトとゆう力関係だった為、嫌だと言い返せず悲しい気持ちになった事があります。
今でも急に眠る前などに思い出し嫌な気持ちになるくらい、忘れられない記憶になっています。
そうゆう時はその後に、中学校の時の担任の先生が言っていた「人の顔を他人が言う資格なんて一切ないんだよ」とゆう言葉を思い出し、一旦落ち着きますが、
またふいに嫌な記憶を思い出しエンドレスになっています。
このような状況になった時に
どんな言葉で気持ちを支えられましたか?またはどんな行動をして立ち直っていますか?
19/03/05 09:17 追記
通行人5さん、
お礼が遅くなりすみません。書き込めなくなってしまいました。詳しくアドバイスしてくださりありがとうございました!
みなさんアドバイスありがとうございました。気持ちがすっきりして今を大事に過ごせそうです(*´-`)
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続きです。タラウマ(癖)を取り除くには、複雑なテクニックが必要です。現在、良質な睡眠を取れて無いと思われます。まず良質な睡眠を取る事が必要になります。たくさん方法はありますが、一つ方法を書き込みます。頭の中にイヤ事が出て来たら。それ以上楽しかった事を想像しましょう。これを3カ月以上続けます。それでも眠れない場合、更に続けます。そんな所です。科学が証明しています。変性意識状態に自分を持って行く事が出来れば、他に方法はたくさんあります。ですが個性を書き変える場合慎重に、日本では無意識を利用した詐欺が横行しています。お大事に👍
その先生の言う通りで
”人の顔を他人が評価する資格は無い”
他人から、自分が、されて嫌な事や言われて嫌な事は、
人に行(おこな)ってはいけない
その店長がいじって言ってくる時の顔はすごく醜いと思うよ
あなたを傷つけたその店長は心も顔も醜いよ
そんな嫌なことを考える時間がもったいないよ、
もっと楽しいことに時間を費やした(使った)方がいいよ
楽しいことや嬉しいことで嫌な記憶を払拭するしかない
あとは時間が解決してくれると思うよ
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