注目の話題: 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡当然､人; 挙式披露宴の日を、犬の看病がしたいという理由で先延ばしできないか相談されました。当方、新婦となる者です。 12月22日の14:30から18:30ま; 今週のバイトのシフトの日に外せない急用が入ってしまい、店長に伝えたところ誰か代わりの人を探してと言われました。急に用事が入ってしまった自分が悪いので探すのは

アダルトチルドレンの方、おられないでしょうか？不安や悩み、日々の出来事で共感して…

回答4 + お礼5 HIT数 555 あ+ あ-

不安でしょうがない（ 42 ♀ c7cTCd ）
19/03/15 22:30(更新日時)

アダルトチルドレンの方、おられないでしょうか？不安や悩み、日々の出来事で共感してもらえる相手が欲しくて。そして克服された方がおられたらぜひ、アド
バイスをもらえたら嬉しいです。友達が出来ても、仲良くなればなるほど、相手が良い人なら尚のこと、何か相手に迷惑かけてないか？子供が繋がってるからこんな私ともしょうがなく付き合ってるんじゃないか？とか、あれこれ不安になり、、吐きそうなくらいしんどかなってきてしまって。しんどいから付き合いを少しづつ減らそうと思うのに、思った日に限って自分から企画をしてしまったり。メールもいちいち文章何分もかけて読み返してこれでよし！と思って打つのに不安は消えず。来た相手の返事を何度も読み返し、なおかつネガティブな解釈しかできないから勝手に凹み。どこかで良い方にも考えてるけど、、ネガティブな考えでいる方が楽というか。だけどずっとネガティブでいるのも疲れ、、、脱出したいです。そして他にも同じような考えの人がいるのか〜とホッとしたいです。同じような悩みを抱えた方おられないでしょうか？脱出できた方、どうやって脱出出来ましたか？一人ですごしていても、ホッとくつろげないほどネガティブな気持ちが強くなってきてしまい辛いです。楽になりたいです。分かる〜という方おられましたらぜひ、よろしくお願いします。

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No.2814957　19/03/13 22:57(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.2 19/03/14 13:55
お礼

>> 1 1さん、回答ありがとうございます！
カウンセリング受けたのですが、、共感してもらえることはなく、気持ちがほぐれることはありませんでした。皆さんはどんな風に克服していかれるのか、、、。

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No.5 19/03/15 08:02
お礼

>> 4 4さん、ありがとうございます。私は精神科でアダルトチルドレンと診断を受けたからです。

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No.8 19/03/15 22:27
お礼

>> 6 カウンセリングはその病院で受けたんですか。カウンセラーの力量や相性もあります。自助グループをご存知ですか？アダルトチルドレン… 6さん、回答ありがとうございます！
ぜひそのグループ探して、参加してみたいです！そんなグループがあるですね！嬉しいです。

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No.9 19/03/15 22:30
お礼

>> 7 私もそういう時期もあったようだけど、時がたちいくら考えても答えは出ず、悩むことによる自己満足だってわかり疲れて無駄なエネルギー使ってもっ… 7さん、回答ありがとうございます！
7さんに言われて、気づきました！たしかに自己満足というか、心が檻に入り込んでしまっている方がとっても楽で、その楽な方へ気持ちも流れて行ってると思いました！何か体動かすのもやってみます。