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私には彼氏がいるのですが、衝動的に別れたいと言ってしまいます。 私は境界性…
私には彼氏がいるのですが、衝動的に別れたいと言ってしまいます。
私は境界性パーソナリティ障害のような特徴を持っています(病院に行ってないので診断されたわけではないですが、当てはまるところが多々あります)
そのため、見捨てられ不安が激しく、少し素っ気ない態度を取られると嫌われた等と思い、思考がおかしくなってしまいます。
苦しくて何もかも分からなくなり、私は別れたいや距離を置きたいと言ってしまいます。
見捨てられ不安を感じると、逆に私から見捨てるような行動をとってしまうのです。相手を試しているのかも知りませんが、、、
たいていいつも謝ったり謝られたりして元に戻っているのですが、もうこんなことしたくありません。
ですが、思考がおかしくなると自分でも感情・行動がコントロールできません。
どうすればいいのでしょうか?
くるしいです。
教えてください。
No.2816932 19/03/17 17:03(悩み投稿日時)
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