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身長を伸ばすにはどうすれば良いでしょうか。 中学1年女です。現在、150セ…

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匿名さん
19/03/25 05:22(更新日時)

身長を伸ばすにはどうすれば良いでしょうか。

中学1年女です。現在、150センチ程です

小学校の頃から前から数えた方が早く、いつも伸びるために寝よう!とは思ってはいるのですが、ついついスマホを見てしまったり、そのせいで課題が終わらなかったりと中々寝れず、いつも落ち込んでいます。

「後で後悔することになるぞ」「寝れば伸びるから寝ろ!」

と、親、兄に言われたのですが、小学校の頃、突発的に身長が伸びた時期がありません。
毎年毎年6センチほどしか伸びず、周りの子達は高くなっていくばかり…
最近は私より小さかった子に抜かされ、
とても苛立ちを覚えました。

私の友人は平均より少し高い人が多く、
小学校6年の後半から現在まで友人からはずっと

「ちび」「えーちびに言われたくない」
「まぁ○○はちびだからね!」
「おチビちゃん♪」

と、巫山戯て笑いながら言われます。
本人達はそれで怒る私を楽しんでいるのか、それとも自分より下がいることで安心感があるのかわかりませんが
最近は精神的にもとても辛いです。

「寝ないお前が悪い」「早く寝ろ」
「スマホなんか見るな」

わかってはいます、けれども今後、少しでも身長が伸びるような回答をよろしくお願いします。

No.2819587 19/03/22 06:45(悩み投稿日時)

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No.1 19/03/22 06:50
匿名さん1 

身長を伸ばすには、栄養素です。タンパク質をしっかりとって適度な運動、睡眠。あとはキムタクの娘みたいにかかとをトントン叩いたら伸びるかもしれないですね。
遺伝もあると思うので、周りを見るとお母さんが大きい人は大きいイメージです。

No.2 19/03/22 07:09
経験者さん2 

アメリカンビーフには成長ホルモンが入ってるなんて噂もありますね
でも、女は小さい娘の方が人気ありますよ
自分は178cmだけど160cmまでが好き

No.3 19/03/22 07:15
お助け人3 

姿勢を良くするですかね、コーラス部に入ってて常に姿勢を意識していたら伸びましたから。
あとは、御両親があり程度高ければ、遺伝要素もありますので高校生になってグーんと伸びたりもしますよ。

No.4 19/03/22 08:19
匿名さん4 

分かってて実行出来てないなら、ここで何聞いても無理なんじゃないの?

私は中学に上がった時、あまりに小さいがゆえ制服は特注。高校に入ってから伸びました。

早くは寝てましたね。

No.5 19/03/25 05:22
匿名さん5 

確かに睡眠はかなり大事なので、寝れるようにいつもより1時間くらい早くお布団に入ってみては?

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