相談に乗ってください。私は独身時代に食生活が適当で、栄養不足で倒れました。 …

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匿名さん
2019/04/03 10:01(更新日時)

相談に乗ってください。
私は独身時代に食生活が適当で、栄養不足で倒れました。
それから栄養バランスに気を付けて料理しているのですが、結婚した後旦那から食費が高いと怒られてます。
手取り30万で食費5万+外食費3万、社宅月2万で貯金は月6万です。
私はバカ舌なので、正直外食は何を食べても変わらないから外食費を削りたい…と思ってるのですが、旦那のストレス発散が高いレストランで外食なのでそこは我慢しています。
旦那は肝臓が弱いので、米の量はいつも一般的な量の半分くらいに自分で減らしています。
なので、おかずでカロリーを取らないといけないです。
添加物やサプリは体に悪いと言うので、できるだけ私が手作りしてあげています。
でもあんまり食費が高いと言うので一時期麺や炭水化物系の料理を増やしたのですが、旦那が太ったと訴えてきたので、麺や炭水化物系を止めて全体の量を減らすことにしたら、今度はお腹がすいてるみたいでかわいそうに思えます。
栄養バランスを考えて食費を減らす方法、何か良い考え方はないでしょうか？