自分はうつとか精神的に不安定で毎日引きこもってるんですけど、こういう精神的に辛い…

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たー（ 25 ♂ gARSCd ）
2019/04/06 15:07(更新日時)

自分はうつとか精神的に不安定で毎日引きこもってるんですけど、こういう精神的に辛いときって安定剤服用しながら外に出て散歩したらよくなりますか？

それで回復した方、居ますか？

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No.2827885　2019/04/06 06:15(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.3 2019-04-06 08:47
匿名さん3 ( )

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自分は２０代の時に２回精神的にぶっ壊れた時ありますけど、その時は安定剤と睡眠薬は毎日飲んでました。
１回目の時は何にもする気が無くて引きこもってましたけど、徐々に朝なり夜なりちょっと出るようになって回復していき２回目は引きこもりは無く普通に外出歩いたりして回復していきましたよー

ゆっくり焦らず趣味や好きな事をして日々過ごして行けばきっと良くなると思いますよー(^_^)

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No.1 2019-04-06 06:24
匿名さん1 ( )

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無理しないで自分のペースでね。

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No.4 2019-04-06 08:52
OLさん4 ( )

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安定剤飲んで、気持が少しでも楽になったら出来るなら散歩すれば、引きこもるより、はるかに良い効果あるよ。

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No.1 2019/04/06 06:24
匿名さん1

無理しないで自分のペースでね。

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No.2 2019/04/06 07:16
匿名さん2

あまり心の病は詳しくないが、

自分から外に出たいと思わんなら、
無理にでない方がよくないか？

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No.3 2019/04/06 08:47
匿名さん3

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No.4 2019/04/06 08:52
OLさん4

安定剤飲んで、気持が少しでも楽になったら出来るなら散歩すれば、引きこもるより、はるかに良い効果あるよ。

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No.5 2019/04/06 15:03
お礼

>> 1 無理しないで自分のペースでね。ありがとうございます。少しずつ変えていきたいです。

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No.6 2019/04/06 15:06
お礼

>> 3 自分は２０代の時に２回精神的にぶっ壊れた時ありますけど、その時は安定剤と睡眠薬は毎日飲んでました。１回目の時は何にもする気が無くて引きこ… レスありがとうございますm(__)m世の中、辛い事だらけですよね。自分は、10代の時に仕事ばっかりで頭おかしくなりました。もう無理できないです。
自分が好きな事からやっていきたいです。ありがとうございます