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大学生です。人が多い場所に長くいると頭痛がします。また一日中気を使って行動したり…
大学生です。人が多い場所に長くいると頭痛がします。また一日中気を使って行動したりする時もです。
小学生から高校生の間、家庭環境で色々とあって、精神的に弱っている時期があり、その頃から人の多い場所や知らない場所に行くと動悸がして頭が混乱してしまうようになりました。そんな時はなんというか、客観的に自分を見て行動をするようにしています。混乱している自分を押し込めて正しくなろうと。それでも、怖くてたまらないし、何に怖いのかもわからないし、隅に行って丸くしゃがんでいたくなります。周りの人は皆普通に歩いて買い物をしているのに。
こんな自分だとこれから生きづらいので、大学のカウンセラーに昔の嫌なことにどうすれば嫌な思いをしなくても良くなるのか等色々な事を相談をしたいです。しかし、誰かにこういう事を話すとすぐに涙が出てきてしまいます。それでも、話を真剣に聞いてくれるでしょうか。とても怖いです。
No.2829845 19/04/09 19:55(悩み投稿日時)
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