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中学2年の娘の母です。昔から朝起きれず、家族みんなで起こしても平気で寝て起きてこ…
中学2年の娘の母です。昔から朝起きれず、家族みんなで起こしても平気で寝て起きてこない毎日です。学校にはいつもギリギリ。遅刻もしたことがあります。これって病気ですか?
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犬とか猫でも、
ほんの些細な音でも起きちゃう子と
一度寝たらどこまででも寝続ける子居るじゃないですか。
だからつまり、病気などではなくて個性のようなものかと思います。
それはそれで可愛らしいけど、
遅刻は本人の今後の人生にとって良くないですね。それで友達失ってしまうこともありますからね。
なので、よく眠ること自体を怒るのではなく、目覚めが悪いことを怒るのではなく、
遅刻して相手に迷惑かけることを怒ってみてはどうでしょう?
根気強く毎日でも膝付き合わせてそのお話ししてるうちに、
次第に毎日毎日同じこと言われることの方がうっとおしくなって
さっさと起きて出掛けようという気にもなるかもしれません。
「あえて」家を居心地悪い場所にしてちゃっちゃと外へ行かせる為に、
あなたがどんなにご機嫌で気分良い時であっても心を鬼にしてガミガミ言うのです。
これは当たり散らしてるわけではなく、立派な教育だと思うのですがいかがでしょうか?
寝る時間が遅いと朝は起きづらくなります。中学生ぐらいだとギリギリまで寝ていたいのでしょう。
病気の場合もあります。
本当に体が怠く起きる事が困難ならば一度内科で診てもらうのもいいと思います。
起立性低血圧障害て名前だったかな?私の娘がそうです。思春期になるそうです。酷い場合は不登校になる子供もいるそうです。成長と共に改善へされると言われました。
病気の場合もあるけど、多くは性格では。
ウチは旦那と娘が全然起きられません。
毎日毎日何度も私が声を掛けています。娘に至っては高校を何度か遅刻。(しかも遠くない)
私だって朝は得意じゃないけど、遅刻とかは有り得ないです(旦那も会社は流石に遅刻はしてないけど、学生時代常習犯だったとか)。
息子もこの春大学生で一人暮らしだけど、ちゃんと一人で起きてる模様。
病気でなければ、本当に痛い目に遭ってない、もしくは責任を強く感じないから解らないのだと思います。
ちゃんと間に合う時間に起こしても、
時間通りに着く< 身なりを整える
になってしまい、優先順位がおかしくない?と思ってます…
お互いお疲れ様です。
栄養が偏ってるのかもね。必要な栄養が取れてないのかも。
知ってます? 取ると寝起きがよくなる栄養素がある事や睡眠の質がよくなる栄養素があるの。
恐らくアミノ酸でたんぱく質とかが十分に取れてないのかも。
人によって酵素の量や働きが違うので同じ量を食べてても吸収される量に違いが出たりする。
また、寝る時にスマホをいじって熟睡できない様になってる→朝その時間に起きるリズムになってないのかもしれないですよね。
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