下半身…

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(o^-^o)（ 18 ♀ uAToc ）
06/03/06 20:46(更新日時)

体重は標準なのですが、下半身が異常に太いです。ふくらはぎは筋肉質で、太ももは筋肉プラス脂肪って感じです。少しでも細くしたいと思っています。どんな些細なことでもかまいません。アドバイスよろしくお願いします。

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No.28420　06/03/06 11:21(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 06/03/06 17:43
匿名希望1

今はいろんな部分痩せダイエットありますが下半身に限らず姿勢(骨)が悪いと痩せにくくなります。下半身としてはまずあひる座りは絶対駄目!!!骨盤が変形しお尻の形が悪く難産になりやすい&下半身太りになります。うしろ姿でお尻が四角い人は大体骨盤が四角く変形してます。地べた座りもよくない。足組みも駄目です!あと姿勢ですが姿勢が悪いとお腹腰まわりにお肉がつきやすく肩凝り腰痛のもと!
いくら部分痩せしても日常生活がよくなかったらあまり効果ないですよ。