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ポカリとかアクエリとかって水の代わりに飲んで太りませんか？今までずーーっと日…

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匿名さん
19/05/06 02:06(更新日時)

ポカリとかアクエリとかって水の代わりに飲んで太りませんか？
今までずーーっと日常的に飲むものは水だったのですが、ひさびさにポカリを飲んで驚きました。なんて飲みやすい飲み物なんだろうと。水なんかより全く引っかからずにスルスル喉へ入っていきます。水の代わりにこれを飲めたら気持ちがいいんだろうなと思いました。そこで、金銭面は置いといて、体調的に水の代わりにポカリ等を毎日飲むのは悪いですか？太ったり虫歯になったりしますか？歯磨きとかはもちろんちゃんとします。
どうなんでしょう？

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No.2842978　19/05/04 23:02(悩み投稿日時)

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No.1 19/05/04 23:04
匿名さん1

塩分が入ってるので、
特に夏などは普通の水飲むよりよっぽど良いと思います

ただ水はいつでも蛇口から出てくるけど、ポカリはわざわざお金出して買わなきゃなのがアレですが

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No.2 19/05/04 23:04
匿名さん2

ネットで調べたら載ってますが、相当な量の砂糖が入ってますよ

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No.3 19/05/04 23:08
匿名さん3

スポーツドリンクはかなり砂糖が入っています。そのため、虫歯の原因や肥満、糖尿病の原因になることがあります。

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No.4 19/05/04 23:09
おばかさん4 ( ♀ )

子供が風邪の時
必ず医者からポカリを飲ませろと
言われました。
なんでアクエリアスじゃダメなんだろう？と不思議でした。

本題ですが、水以外は全部カロリーあります。
よって太ります

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No.5 19/05/04 23:15
匿名さん5

ポカリやアクエリアスはスポーツドリンクです。

スポーツドリンクには、一定の塩と砂糖が含まれており、脱水症状にはよくききます。

飲んでみておいしかったのなら、ひょっとしたら、主様は、そのとき、水分が足りなかったのかもしれませんね。

ある程度は、砂糖が入っているので、ダイエットをしている人にはおすすめしません。

でも、体調が悪かったりして、「ひょっとしたら、脱水状態になりかけているのかな？」とかいう場合は、遠慮しないで飲んだほうがいいと思います。

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No.6 19/05/04 23:25
匿名さん6 ( ♀ )

あのですね。
ポカリなどは水ではありません。
砂糖も塩も入ってます。

そうですね。
ポカリやアクエリは経口補水をかなり飲みやすくしたもの。だと考えた方がいいかも。

経口補水はＯＳ１という物が有名だと思いますが、経口補水は手作りできます。

水→１リットル
砂糖→３０～４０グラム
塩→３グラム

特に経口補水液が美味しく感じる場合、体の中の水分が抜けており、欲している。
インフルエンザや熱中症になりそうな時に経口補水液が美味しく感じる人が多い。

身体が欲していない場合は、美味しく感じません。

それを飲みやすくしたのが、ポカリなどなので、スポーツしたあとや夏に炎天下で作業する時はいいと思いますが、何もなくて飲むものではないですよ。