注目の話題: 楽しいことだけ参加は許されませんよね？職場の人との同期先輩合同飲み会があります。ただ、私はGW前からパニック障害で外出が怖く、仕事に行けていません。; 最近、親ガチャと言う語彙を見たり聞いたりします。約２年前に本当の意味を知りました。それまでは、ガチャガチャうるさい親の事だと思ってました^^; 他にもやた; あなたが娘の立場ならどう思いますか？母親ですが、娘（３９歳・独身・１人暮らし）がもう１０年近く音信不通で心配です。現在の住所は教えてもらっていないのです

最近鬱の症状がより強まっているのか頭の中で考えが永遠とループされ、平常になったり…

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はくと（ 18 ♂ zpjTCd ）
19/05/18 15:56(更新日時)

最近鬱の症状がより強まっているのか頭の中で考えが永遠とループされ、平常になったりパンクしそうになったりの繰り返しで、死のイメージがより鮮明になってきて、将来の事を考えると吐きそうになって、お腹の調子も悪くなり、心底辛いです。自分が生きている意味が分からず、そもそもなんで生まれてきたんだ？自分の意識とは何だと自分でもよく分からない事が頭の中で連想され生きているのが怖いです。ただ死ぬのも怖いです。
病院に行こうとも思ったのですが、家が金銭的に困難なので、親に負担がかかると思い行けていません。テレビもろくに見れず、どんな番組でも、生死に連想されてしまいます。
どうすればこの様な無限ループから解放され死の恐怖を抑える、または無くす事が出来ますか？
ネットで調べても余計に恐怖心を強くさせるような記事もあるせいで効果がありません。
なのでこういった所から直接？聞こうと思いました。