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ストレスが溜まると衝動買いしてしまいます。主に食べ物ですけど買ってストレス発散し…

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匿名さん
19/05/18 21:38(更新日時)

ストレスが溜まると衝動買いしてしまいます。主に食べ物ですけど買ってストレス発散してしまいます。
どうやったら治るでしょう？

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No.2850589　19/05/18 15:17(悩み投稿日時)

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No.1 19/05/18 15:24
ゆう ( ♀ 5urQCd )

ストレスの原因をなくすしか、、

私もストレスたまると美味しいスイーツを買いまくりたべまくります。

でも、それでストレス発散できてるし、誰にも迷惑かけないし、鬱になるよりいいかなって、、

No.2 19/05/18 15:26
匿名さん2

他のストレス発散法を見つける！

No.3 19/05/18 21:38
匿名さん3

食べ物と一緒にストレスも飲み込んでしまうのでしょうね。
ストレス溜まったらその都度誰がに聞いてもらいましょう。溜め込まないことです。
そして相手に聞いてもらったことを感謝しましょう。
好きな映画を観るのもいいですよ。そして
興味のあるスポーツで体を動かし汗を流すことも良いです。

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