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何かの病気？今年中学三年生になりました。最近、生きるのが苦しいで…

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匿名さん
19/05/22 15:13(更新日時)

何かの病気？

今年中学三年生になりました。

最近、生きるのが苦しいです。
死にたいわけじゃなくて、何事にも不安に感じて怯えながら生活することに疲れました。

少しでも家が軋むと地震がくるかもしれないと怯え、
飛行機の音が聞こえれば落ちてくるかもしれない、ミサイルかもしれないと怖くなり、
家族が眠れば明日亡くなっているかもしれないと考え、
ニュースを見ては戦争が起こるかもしれないと苦しくなります。

少しの不安で心臓がドキドキして、痛くなります。
食欲もなく、何にも集中することができないです。

学校の保健の先生に相談してみようと思いましたが、どう伝えたらいいかわからず
できませんでした。

もうどうすればいいのかわかりません。

いっそのこと海外にでも移住したい気分ですが、到底無理な話なので……。

わがままで甘ったらしい自分が本当に嫌になります。