注目の話題: 毎回振られるときに相手にすがりつく癖なおしたいです。毎度振られるたびご飯食べられなくなり、眠れなくなり体調壊してしまいます。もうこんな経験したくないと思いつつ毎; 37歳で４人目を出産てリスク高いでしょうか？高齢出産だし、健康で健常な子が産まれるのは奇跡なのでしょうか。もし産むならギリギリの年齢だと思うし、悩んでい; パートナーからモラハラを受けています。本当に気が合って仲良しで優しくて家事も一緒にしてくれてサプライズもしてくれて辛い時ずっと側にいてくれます。

ダイエットを始めました。日に日に体重が増えてくので生活を改め、間食はしな…

回答4 + お礼0 HIT数 524 あ+ あ-

匿名さん
19/05/23 19:03(更新日時)

ダイエットを始めました。
日に日に体重が増えてくので
生活を改め、間食はしない
三食ちゃんと食べる。18時以降は食べない。夜は白いご飯なしのおかずのみ控えめ。今のところ順調に減っています。
運動は多少してます。
無理をしない程度で
1か月に1キロ減らすことが目標です！

こうしたら減った！これは失敗した！
などの意見が欲しいので
アドバイスお願いします。