注目の話題: 私には娘、息子2人がいてます。長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。次男家の七五三が11月にありますが、お宮参りのときはわした; 悩みという程ではないのですが､義姉にイライラします｡義母の葬儀があり､初七日御膳のお弁当を親族のみに､ひとり一つずつ持ち帰ってもらう事になりました｡当然､人; 女の子の名前についてみみこという名前はどう思いますか？変ですか？漢字はまだ考えていません、これから考える予定です。

ダイエット成功した方どんなダイエット方法ですか？

回答6 + お礼0 HIT数 318 あ+ あ-

匿名さん
19/05/21 16:02(更新日時)

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ダイエット方法

No.2852207　19/05/21 12:25(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 19/05/21 12:31
匿名さん1

そういうの聞いてる時点であなた痩せないよ
痩せた人は底知れぬ努力を重ねてきたんだよ
簡単だよ
食事制限と運動、のみ。
その中で様々なやり方をこなしてるんだよ
ついでに私がやったダイエット法はボディービル式ダイエット
私はもともと75キロありました
今は47キロです
体脂肪は10です
筋肉ムキムキです
とにかく筋トレしてたんぱく質メインで痩せました

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No.2 19/05/21 12:39
匿名さん2

ダイエットを商売にしてる人もいるので、そう簡単に教えません

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No.3 19/05/21 12:51
匿名さん3

他人にダイエット方法を聞き出し、楽しようとしてる時点で無理。

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No.4 19/05/21 13:16
匿名さん4

自分に合うダイエットってそれぞれだからなぁ。
私はお酒が太る原因なので
お酒やめたら7キロ痩せました。
食べ物は同じですが、元々あんまり食べない。
お酒復活するとすぐに太る。

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No.5 19/05/21 14:28
匿名さん5

心無いコメントが多いですね。
気を落とさず、、、
私は急いでいたので炭水化物を一切取らず
海藻、野菜、豆腐
たまに外食がある日はそこでしか食べない
夜20時以降食べない
ていうのを2ヶ月続けました。
そしたら8キロ痩せましたが
炭水化物を摂るとすぐに戻ります。
なので健康的には
続けられる筋トレにプラスして
脂質、糖質に気をつけながらじわじわ時間をかけてというのがいいのかなと思います！