自分の体質が憎いです。 ヒドイ天然パーマで、痩せにくく太りやすい。 …

>> 1 つべこべ言わず痩せろ。髪は坊主かベリショでフルウィッグ。そんなネガティブに考えて楽しい？見た目より中身のほうが醜いと思うけど……その性格直せ… レスありがとうございます。

週4で走ってますが全然痩せません、、、時間は30分、距離は5.5キロくらいでペースは1キロ5分30秒くらいですがダメでしょうか、、、なんとかメソッドみたいな過酷なことしなくちゃダメですか。痩せない体質は努力してても結果に繋がらないので辛いです。

• 共感1

>> 2 ストレートヘア(縮毛矯正)＜髪が痛む ってことでいいかな？縮毛嫌ならアイロン毎日すればいい。それができないならずっと天パだ。 痩せろ。バ… レスありがとうございます。

アイロンではありませんが、毎日ワックスとジェルをつけてからツインブラシで引っ張りつつ強めのドライヤーで伸ばして真っ直ぐにしています。晴れて乾燥した日はそれでいいのですが、雨が降ってたり湿気が強いと外出しただけで完全アウトです。

やっぱり縮毛矯正しないとダメかなぁ
もともと天パじゃない人はそんな苦労全然無いのにほんとに損してます。

• 共感1

>> 5 わたしも元々天パだけど、市販の縮毛矯正とか色々試したけどアイロンは併用してたな〜🤔シャンプーやトリートメント変えたり、癖が出ないように切って… 返事が遅くなってすみません。
レスありがとうございます。

やっぱり筋トレや食事改善とか、さらなる努力がいるわけですよね、、、ガリガリだったらそんな無駄な努力しなくていいのに、ほんとに損な体質に生まれたなあと思います、、、。

天パも汚らしいですよね！
汚らわしすぎて自分の遺伝子を恨みます。

コンプレックスや汚点を持たされてるのはほんとに損。そこに割かなきゃいけない無駄な努力、お金、時間、ストレス…全部無駄。

でも今更そんなこと言っても仕方ないですよね、、、
アドバイスありがとうございます、とりあえず食事を減らして筋トレしてもっと走ります。

• 共感1

>> 6 別に天パでもいいんじゃないでしょうか。 だって、それが主様のナチュラルヘアなんだから。 髪型がうまく決まらない場合は、美容師さん… 返事して遅くなってすみません。
レスありがとうございます。

身長は168、体重は78くらいです。
普通週に４回もがっつり走れば痩せるもんなんですが痩せません、、、週4でガッツリ走るのってほんとに時間の無駄だし、ストレスも溜まります。それでも足りず食事制限して更にストレス、筋トレもしなきゃならないからまた無駄な時間とストレス。ガリガリだったらこれ全部無いんです。

直毛とか軽いくせ毛程度ならナチュラルヘアでいいでしょうが、ここまで酷い天パだと、上の方が仰ってる様に汚らわしいですよ。トリートメントもしてるんですが、、合ってないのかなぁ。そう言うのっていろいろ試してわかるものなんですか？？

生まれつき直毛の人には無い苦労ですよね…

• 共感1

>> 7 うちの天パの夫は、サイドをツーブロックに刈り上げて、トップはワックスでオールバック風に固めてる。良い感じにウェーブになってて 正直、カ… 返事が遅くなってしまいすみません。
レスありがとうございます。

たしかにサイドははねやすいし、ボリュームも出やすいから悩みどころですので、参考になります！

やっぱり、男でも天然パーマは嫌なんですよね。ほんとに気持ち悪くて汚い。
旦那さんの様な攻めた感じの髪型が似合うかどうかわかりませんが…参考にさせていただきます！

やっぱり食生活ですか…
どういう感じにしたらいいでしょうか？？

• 共感1

>> 8 私も酷い縮毛で、縮毛矯正したこともあるけど結んだりアップにしたり。でも年齢行くとアレンジヘアは首や肩が凝りだして、最近また縮毛矯正しなきゃな… レスありがとうございます。

女性で酷い天パだと苦労しますよね、、、男とはまた違った苦労も、あると思います。

そうなんですか…
たしかに太ってても明るく、自分をネタに出来るような人ならいいですよね。

もう開き直って太るとこまでふとっちゃおうかな？相撲取りもびっくりなくらい。

• 共感0

>> 14 あ、失礼78キロですね。間違えました。8キロやせましょか。 たぶん、前の方がおっしゃってたように食事の見直しです。 何度もごめんなさいね… ２回もレスありがとうございます。
返事が遅くなってすみません。

どうしても食べてしまいます。
間食はそんなにしないのですが…。
１日１食にしたらいいのかな？

• 共感0

>> 15 主さん、まだ見てる？？ 言い忘れたけど、私は主さんくらいの体型の人が好きだよ。 女の自分が54キロくらいあるし、見た目肉付きの良… レスありがとうございます。
返事が遅くなってすみません。

あと5キロがなかなか痩せなくて…。
帰ってからだと疲れてるから、早起きして出勤前に走ってます。が、それもしんどい(笑)やっぱりジム通いした方がいいのかもしれませんね気分転換も兼ねて。

ツーブロック、そういえば昔やってたことありました！メッシュかなにかと勘違いしていました(笑)

すごく参考になりました！

• 共感0

>> 17 くせ毛が嫌でストレートパーマや縮毛矯正してた事がありますが、ストレートになっても生えてくる毛はくせ毛だからストレートに憧れるのはもうやめまし… レスありがとうございます。
返事が遅くなってすみません。

この間、職場の人に、気にしているのは自分だけで周りはそこまで気にしてないと言われました。

天然パーマを活かせるほどの美容の技術はなかなか難しいので、気にし過ぎないように心掛けていきます！

• 共感0

>> 18 あっ、痩せたくて運動しててもストレスに感じるなら痩せないと思う。私も太りたくなくて走ったりカロリーをいちいち気にしたり夜何時以降は食べないと… レスありがとうございます。
返事が遅くなってすみません。

そういうの、どこかで見た気がします！
なんか最近は気持ちがしんどくなってきたので、太るとか太らないとかあまり考えないようにしています。

でも健康のためにも間食は控えて、走れるときは走る、余裕があれば筋トレもやる。くらいにしようかと思います。

ありがとうございました！

• 共感0