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色々悩みや心配ごとが重なって疲れた時はどうしたらいいでしょう。普段子供といるので…

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匿名さん
19/06/19 18:57(更新日時)

色々悩みや心配ごとが重なって疲れた時はどうしたらいいでしょう。普段子供といるので一人で出掛けることもできないし預ける人もいません。子育て以外の問題です。

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No.2867070　19/06/17 14:04(悩み投稿日時)

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No.1 19/06/17 14:08
匿名さん1

そういうときは瞑想がいい。
静かに1人で自分と向き合うと心の声が聴こえてくるようになり方向性が見えてきます。

No.2 19/06/17 16:30
通行人2

子どもさんがいるから上手く行くかわからないけど、
寝られるなら寝るのもいいと思う。

No.3 19/06/19 18:57
匿名さん3

お子さんを連れてでもいいのでカウンセリング行ってもいいし、悩みを吐き出す機会を作っては？友人や実家に電話するのもいいと思います。

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