注目の話題: 子持ち様ってなぜ人類全員が子供好きって信じて疑わないのでしょうか。公共交通機関の中、お店の中等で子供が私に手を振ったり話しかけてきたりしたとき私は小さい子供が苦; <離婚して新しい人生を歩むべきかどうか> 結婚4年目、子なし、犬1匹、持ち家(ローン払い中)、車2台(1台ローン払い中) 車がないと生活が難しい場所に住; 旦那の責任感の無さに呆れてます。結婚して15年。授かり婚で子供3人、36歳の旦那がいます。同じ職場で私が一つ上。年下、結婚時旦那が若いこともあり私が基本

プロテインについて質問です。興味がありますが、何を選んでいいかわかりません。…

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匿名さん
19/06/20 22:07(更新日時)

プロテインについて質問です。
興味がありますが、何を選んでいいかわかりません。
また、一緒に摂取した方がいい物や誤った摂取法があれば知りたいです。
詳しい方がいましたら、摂取の仕方やオススメの商品、気をつけることなど教えて下さい。お願いします。
ちなみに女、３０代、運動不足、貧血持ちです。

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No.2868879　19/06/20 20:12(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 19/06/20 22:07
匿名さん1

プロテインはまぁタンパク質なので気を付ける事は特にないです。アスリートでもないので。
ドラッグストアの小さめなサイズ買って飲みやすいものをまず探す事かな。
それからですよね。
なれるとコストパフォーマンス狙って海外産を大量に買ったりします。
一緒に摂取したいのはビタミン系ですかね。
吸収を促進する物があるので。
主さんはまず鉄分取らないとですね。
鉄分足りなきゃ疲れやすいでしょ