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死にたくて死にたくて仕方無いです。高校生です。特に大きないじめがあったり家庭環境が悪いという訳では無いのですが、ここ最近ずっと死にたいと思い続けて気分が晴れません。
今までも死にたいことはあったのですが、今回はどうやったら死ねるかとか、リアルに死ぬ過程まで考えてしまいます。怖いです。
学校にも行きたくないしすぐ泣いてしまいます。でも学校に行ったらいつも以上に明るく人と接することが出来て、自分も引いてます。
自分がもうコントロールできません。
1人になった瞬間に、死にたい気持ちとか自己嫌悪がぶわーって押し寄せてきてつらくなります。最近は体調も悪くなって吐き気が治りません。
私はどうすればいいんでしょうか。
お知恵をどうかお貸しください。
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主さんはいい子で居なくても、元々いい子なんだと思いますよ。
とても周りに気を使いすぎて、心も頭も疲れてしまっているんだね。
笑いたくない時も笑顔でいるんだね。
今は頭と心を休めた方が良いね。
出来る限り一人の時間を作り、神経を休めて欲しいです。
元々私は群れ化が好きでなく一人が好きなのですが、連絡が来て
遊ぼうと誘われたりすることが頻繁です。
でも、疲れていたり気乗りしないと断り、自分の時間を大切にしています。
主さん、今は休もう。
私もよく思いますけど、痛そうとか悲しむ人がいそうとか考えちゃって結果行動に移せない小心者です笑
文書を見させて頂いてなんとなくですけど主さんはきっと優しい人なんでしょうね。
自分が疲弊してる状況でもちゃんと周囲の事を考える事ができるのはなかなかいません。
その優しさに触れた誰かがきっと生きがいを与えてくれるはずですよ。
その人と出会うまでいっぱい悩んで葛藤してください。
長々とごめんなさい。
鬱気味ではないですかね。
娘も鬱病で薬を飲んでいます。
念の為心療内科に行く事をお勧めしたいです。
娘も死にたくなるみたいですが私が気を付けています。
お母様に相談されてみてはいかがでしょうか。
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