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仕事も友人との関係も、リアルで上手くいかないからと逃げ込んだネットでも空回りして…
仕事も友人との関係も、リアルで上手くいかないからと逃げ込んだネットでも空回りして上手くいかなくて、今までストレス発散にしていたことをしても発散できなくて、むしゃくしゃしてしんどい時って何をしたらいいんでしょうか。
なんでこんなにイライラしているのかも分からなくてただただ辛いです。
私が頑張ってるって思ってるだけで、大して役に立てていないんじゃないかとか、私と話してても友達は面白くないんじゃないかとか、気持ちが沈めば沈むほど悪い方にばかり考えてしまってもうダメです。
No.2877623 19/07/06 21:47(悩み投稿日時)
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不思議なもんで、ネット上でもリアルな性格は反映されますよ。人間関係上手くいかない人はネット上でも上手くいきません。
主さん、人に振り回されてるんだよ。
自分をちゃんと持ってる？
人の顔色みてばかりいたら、何しても面白くなくなるよ。
もしかして親の顔色伺いながら育たなかった？
そういうものだよ
みんなそう
でもストレスをうまく逃がしたり
受け取り方を変えたりできれば「ご機嫌」な自分を長く維持できる
プライベートで好きな事がやれてるとか
何かあれはいいよね
でも基本ストレスで立ち直れないような事、みんなきっとあると思うよ
だから自分だけじゃないから
しばらくは落ちるのもあり、人生なかなか甘くない
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