ずっとため息ついてる

不安や悩み事があると呼吸が浅くなるのですよ。
それで身体の血液中の酸素が不足するので自然と
長く吐いて吸うようになる。幸せは逃げませんから
気にせずに。

• 共感2

>> 2 今不安でいっぱいです。
自然現象なんですね。
幸せ逃げるとかよく言いますよね。
逃げませんか。
ありがとう。

• 共感0

ため息をついた分だけ幸せが逃げるよ

• 共感0

>> 4 今止められないから、それ言わないで。

自然現象なの。

• 共感0

ですね。自然現象です。悩み事があると自律神経も乱れてるため
身体が無意識にバランスを取ろうとするようです。お風呂に入ると副交感神経優位になるため
落ち着くかもわかりません。

• 共感0

じゃ違う観点から（笑）

ため息をついた分だけ邪気を祓い、運気を取り入れる準備が出来る！

• 共感4

>> 6 ですね。自然現象です。悩み事があると自律神経も乱れてるため 身体が無意識にバランスを取ろうとするようです。お風呂に入ると副交感神経優位にな… 身体がバランス取ろうとしてるのですね。なるほど！

• 共感0

>> 7 じゃ違う観点から（笑） ため息をついた分だけ邪気を祓い、運気を取り入れる準備が出来る！ あら、素敵！

• 共感0

何があったのですか？

• 共感1

>> 10 あ、33歳女です。こんばんわ😃
同世代だ～🎵
無職で１人ぼっちなの。
体重も93㎏あってキモいの。
ミクルの掲示板の方にダイエット日記もつけてるの。たべてばっかりだけど😅
人生の崖っぷちでため息ばかりが出てくるんです。
10さんの同世代でこんなクズが日本のとごかに存在しています⤵

• 共感0

こんばんは。
同世代でしたか！

働けるなら働いたほうがいいですね。
体を使えばダイエットにもなりますし。

まだまだ人生これからですよ！

• 共感0

>> 12 ありがとうございます😃
これからですね！
すぐには無理だけど仕事もできるように頑張ります😄

• 共感0

焦らずゆっくりで大丈夫ですからね(^^)

何かご病気とかがありますか？

• 共感0

食べ過ぎて苦しいんじゃなくて？😄

• 共感0

日中日の光浴びてますか？

• 共感0

呼吸を意識すれば気休め程度かもしれませんが少しでも紛れないかと思いました。
ため息ついたら悪いものが出て行った。
そして、気づいた時でいいんで、ため息が出た後に鼻から吸う空気は、キラキラした良いものが身体に入るイメージをする。
私は瞑想で学びました。

• 共感0

>> 14 焦らずゆっくりで大丈夫ですからね(^^) 何かご病気とかがありますか？ ありがとうございます😢
精神的に不安定でありますけど、体の病気はないです😃

• 共感0

>> 15 食べ過ぎて苦しいんじゃなくて？😄 食べ過ぎじゃなくてです💦

• 共感0

>> 16 日中日の光浴びてますか？ 浴びてます。

• 共感0

>> 17 呼吸を意識すれば気休め程度かもしれませんが少しでも紛れないかと思いました。 ため息ついたら悪いものが出て行った。 そして、気づいた時でい… 呼吸意識してみました。
少し楽になります！
ありがとうございます😃

• 共感1

そうですか！
では、心を癒して、少しずつ、一歩ずつ進んでいってくださいね(^^)

• 共感1

>> 22 優しいお言葉ありがとうございます😢✨
少しずつ今できることから始めようと思います😢

• 共感3

私も体重１０３キロあります😢
私の場合は確実に食べ過ぎです。
過食すぎるのが心配になり、病院に通ってますが、なんとか仕事には行けてます。病院は心療内科ですが、それは上司の勧めがあったからです。

あなただけじゃないですょ。

• 共感0

>> 24 体重が多いと体辛いですよね💦
私も過食で90㎏台になりました💦
同士ですね🐥
レスありがとうございます。
お仕事頑張って下さい！

• 共感0