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この前の健康診断でBMIが16.3で… 高一の女です。(長文です。) 入学し…
この前の健康診断でBMIが16.3で…
高一の女です。(長文です。)
入学してすぐに受診した健康診断の結果が返ってきました。
結果は、
身長:147.7
体重:35.6
でした。
ずっと昔から自分が痩せすぎなことも分かっており、
「気持ち悪い体してるなぁ」
とも思っていたのですが…
まさかここまでBMIが低いとも思っていませんでした。
私が自分の体を見て思ったことは
・胸ない。(母、祖母でかいです。母F)
・肋の形が見える。
・腕が細すぎてキモイ。
・幼児体型っぽい
です。
ですが、こんな体でも
風邪も1年に1回引くか引かな引かないし、インフルエンザも幼稚園以降かかったことがないので、問題はないと思って生きてきました笑
細いからと言って、あんまり筋力がない訳ではなく、運動神経もいい方だと思います。(シャトルラン:86回 50m:8.2秒)
他には、私はアトピー持ちで、
小6から中学2年の間に、身長も10cmほど伸び、体重も6~7kg増えた時期があり、その時はアトピーも過去最高にマシになってました。
しかし今はまたぶり返してます。
受験の時期から生活習慣がグチャグチャになってしまい、12時に寝る時もあれば2時に寝る時もあるような生活をしています(受験の時期からちょうどアトピーがぶり返しました。)
朝ごはんも、朝は食欲ないのであんまり食べないです。(食べてもパン1つとか)
昔から食べても食べても太らない体質なので、沢山食べても太らないんです。
夏休みの間に、
太るため&アトピー改善の為に太りたいのですが、何かいい健康的な太り方はありますか?(BMI20にはなりたいです)
あと、太れば胸は大きくなりますか?(理想はCにはなりたいです…)
長々とすみません…
細かく記載する方がいいと思ったので、文章グチャグチャになっちゃいました…
読みにくかったらすみません。
答えてくださると、本当に助かります…
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アトピーの中年の人が言うには、成長期は脂ぎってるから、それが皮膚のバリアになって良かったそうです。
だから、油ものを食べるとか、オイルや保湿剤を塗るとかでしょうか。
あと、ストレスで悪化するので、睡眠不足は原因なのだと思います。
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