皆さん、はまってる食材ってありますか?? 私は今、乾燥ゴボウにはまっています♡…

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2019/08/07 17:52(更新日時)

皆さん、はまってる食材ってありますか??
私は今、乾燥ゴボウにはまっています♡♡
食物繊維も豊富でお通じにも良いし、イヌリンって成分があるので糖尿とか生活習慣病の予防にもなるみたいです!!

みなさんのおすすめも教えてください♡♡♡


No.2890861 (悩み投稿日時)

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    No.1

    ハマってるといえるかどうかですが
    私はきなこですね。習慣として毎朝きなこ豆乳
    飲んでます。お肌の調子も良いですしお通じも。
    でもたまに便秘になってしまうのが不思議で・・
    乾燥ごぼうにイヌりン成分があることは知りませんでした。
    体によさそうですよね。試してみたくなりました。笑
    きなこおすすめといえないですが健康には良いです。

    No.2

    乾燥ゴボウおすすめです!!
    お味噌汁とかにも合うし、炒めても、そのまま食べても、お茶にしてもいいです!!

    きな粉って太るイメージがあったんですが、健
    康食品だったんですね!!
    私も今日はきな粉食べてみます!!

    No.3

    健康食品で言えばおから。クッキーマジうまい。
    不健康食品で言えば食べるラー油。中毒性やば過ぎ。

    No.4

    豆腐です。
    この時期、豆腐丼にはまって、毎日食べてます。
    麺つゆかけて、冷たい豆腐をご飯の上でざっくり、くずしてスプーンですくって食べてます。どんぶりでがっつり!
    3個パックのミニ豆腐が丁度良いです。
    梅干し、オクラ、青じそ、なめ茸など合わせて、色々なバージョンもまた美味しいです。
    ミニ豆腐の無い生活は考えられない。

    No.5

    >> 3 健康食品で言えばおから。クッキーマジうまい。 不健康食品で言えば食べるラー油。中毒性やば過ぎ。 クッキーっておからクッキーってことですか?!?!お恥ずかしながらはじめて知りました!!!!

    食べるラー油は私も自分で作るほど好きです!!美味しいですよね~

    No.6

    >> 4 豆腐です。 この時期、豆腐丼にはまって、毎日食べてます。 麺つゆかけて、冷たい豆腐をご飯の上でざっくり、くずしてスプーンですくって食べて… 麻婆豆腐以外に、お豆腐を丼にするのも良いですね~!!!
    最近暑くて食欲なくなり気味だったので、私も食べてみます!!!

    No.7

    はまってるとまで言わないけど切り干し大根大好きです

    乾燥ゴボウって初めて知りました

    No.8

    >> 7 切り干し大根!おばあちゃんがよく作ってくれたなぁ~~~

    乾燥ゴボウ本当におすすめです!!!
    揚げて塩ふってもいいし、味噌汁に入れてもいいし、お茶でも何でも美味しいですよ!!!!

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