以前美容院に行ったときに首のタオルが急に気になり苦しくなりました。5分位には落ち…

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もりのくま（ 43 ♀ CfpTCd ）
19/08/09 20:50(更新日時)

以前美容院に行ったときに首のタオルが急に気になり苦しくなりました。5分位には落ち着きましたが、それ以来また同じようになったらと思い美容院にいけなくなりました。また、美容院や歯医者などは、以前から苦手でしたが、最初の10分乗り越えると何とか大丈夫でした。最近予期不安などもあります。病院などで薬を処方してもらったら、行けるようになるのでしょうか？

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No.2896061　19/08/08 20:51(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 19/08/08 20:53
匿名さん1

なる可能性もありますが、絶対ではないです。心理療法なども併用していくことも有効だと思います

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No.2 19/08/08 21:28
匿名さん2

薬に依存すると厄介なので、出来れば他の事を考えたほうが。
美容室終わったら〇〇に行って美味しいの食べるとか、帰りにサラサラになるトリートメント買おうとか、次に楽しみなことを用意しておいて、その事を考えてのりきってください。

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No.3 19/08/09 08:00
お礼

>> 1 なる可能性もありますが、絶対ではないです。心理療法なども併用していくことも有効だと思いますありがとうございます。薬だけではないのですね。心理療法調べてみます。

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No.4 19/08/09 08:30
お礼

>> 2 薬に依存すると厄介なので、出来れば他の事を考えたほうが。美容室終わったら〇〇に行って美味しいの食べるとか、帰りにサラサラになるトリートメ… ありがとうございます。偏頭痛持ちで処方された粉薬を飲んでいます。その薬を飲むと頭痛が治まり気持ちが安定するので、何か緊張することがある前にも服用してました。今は頭痛の回数が落ち着いているので、なるべく飲まないようにしています。薬に依存していたのかもしれないです。考え方を変えたほうがいいのかもしれないですね。参考になります。