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負のスパイラル
悪循環に陥っています
私には彼女がいません
もてません
そんな魅力のない自分が大嫌いになります
でも人に愛してもらいたいなら、まず自分を愛せないといけない
しかし今までの人生でほとんど思うように事が運んだことのない私は、なかなか自分を愛せません
身体を鍛えたり、ファッションを気遣ったり、仕事に必要な資格を取得したりと自分を磨く努力もしました
でも自分を磨いても一番嫌いな部分が自分の根幹を成している為、自信がつきません
私の嫌いな部分は…外見では背が低い、短足、顔がでかい、若ハゲ、髭が濃い、等。内面では、鬱、口下手、嫉妬深い、楽観視出来ない、視線恐怖の為目を見て話せない、プライドばかりが高い、等です…
この負のスパイラルからいい加減抜け出したいです
どうすれば良いのでしょうか？…
…自分勝手な質問で申し訳ありません
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コンプレックスって、他人にはわからないんですよね😊💧
主さんはそのコンプレックスがちょっと多いんですね。
自分好きにならにきゃダメかな⁉私も嫉妬深いです😔最近太ったし元々胸もないし…みんなそれでも愛されたいし恋愛したいですよね😊主さんも自分でそこまでわかってるなら、ふっきってみてはどうかな⁉
私の旦那も決してかっこ良くないし稼ぎも良くないし性格もあんまり良くないですよ😉リアルに人間やってたらそんなもんだと思います😊
参考にならないかもとは思いますが💦
自分に魔法をかけてみませんか❓
嫌な気分の時に、声に出して(なるべく明るい声)、『気にしな～い』と言うだけです。
言ってみても気になる時は、同じように『でも気になる～』『でも気にしな～い』と言ってみます。
ｱﾎらしいと思われるでしょうが、ﾏｲﾝﾄﾞｺﾝﾄﾛｰﾙと同じです。
何か失敗した時には『恥ずかしい～』と言って下さい。これは自分の失敗したくない、失敗を認めたくないﾌﾟﾗｲﾄﾞを、自分で壊す為です。
私が自分でやった方法です。
自分の嫌いな自分を拒絶しても、もっと嫌いになります。
許容する事。焦らない事。どんな方法でも時間はかかりますが、必ず変われます👍
お二人ともありがとうございます
一番の原因は…鬱かな？と思っています
これは本当にやっかいな病気です
幸せになれることを自ら拒絶してしまうんですから…
私はかなりの重度のようでもう通院して7年にもなります
しかし良くなる気配がありません…
今も死にたいと考えてしまう
せめて愛し愛されるたった一人の方がいれば…
人生が変わるのに…
何やら考え過ぎの様ですよ！
愛されたい？
この気持ちをまず捨てましょう！
良いじゃない愛せば見返りなんて要らないそれが愛ですから自分が嫌いで良いじゃない！
相手だけを愛せば嫉妬も無い
一方的に愛せば尽くす心が宿った時、人は輝くのです！
私は仲間が喜ぶなら借金しても頑張りますよ！
見返りなんて要らない皆で楽しめればそれで良いじゃない！
レスありがとうございます
一方的に好きになって告白してフラれる…の繰り返しでした
その為にますます自信が無くなり、更に自分が嫌いになりました
ここ2年ほど好きな人がいません
…とゆうより外に目を向けることが辛くなっています
男友達も少ないです
こんな性格なので
その友達も全て結婚しました
以前は一緒に遊びに行ったりもしましたが、最近はますます孤独です
お笑い人気タレントの方々を思い出してみて下さい。いかがです？なかにはイケメンもいるけど、失礼だけどかなり不細工な人も少なくないですよね？だけど人気あるわけです。いかに中身が大事か、コンプレックスもネタにするくらいのユーモアとしたたかさを持って欲しいです。
自分が相手にどう見られてるか？に気を配るより、相手を気分良く楽しくさせてあげるにはどうしたら良いだろう？って考えた方がお勧めです。
あなたが挙げた特徴の男性って多いと思います。職場など知り合いを考えただけで三人は当てはまる😃
でも、嫌いなんかではないですよ。うつでもおちつきがある仕事ぶりで、笑顔で接してくれるからです。
抜け出すきっかけ、くるといいですね。
アドバイスになりませんでしたが、こう思う人間もいるということで…
自分にツキが無いと思ったら、ツキがあると思う人に近付くことだと思います。負のスパイラルに陥るのは自分がすべて引き寄せてしまった結果です。私の今の彼は、鬱でした。以前私と同じ会社で、鬱になり退職しました。退職後、無職で鬱が治らなくて何かを求めて、会社に遊びに来ました。そんな彼を放っておけないなと思い、声をかけました。それから頻繁に連絡するようになり、気が付いたら付き合ってました。無職で鬱な彼でも、魅力があると思ったからです。今は元気になって仕事もできるようになりました。主さんにも、必ず誰にも負けない魅力があるはずですよ。ネットなどで、メル友探しから始めたらどうですか？ネット上で内面を知ってもらえば、だんだん自分に自信がついてくると思いますよ。とりあえず、ネット彼女を見つけて、内面を気に入ってもらったらいいと思います。まずは、ネットででも、人と話す訓練を始めたらどうでしょうか？
頑張らなくていいんじゃないですか？
『一歩踏み出したい』その気持ちや心構え一つで人の行動は自然に変わる様な気がします。 唯一心掛けるとすればそれは『明るさ』 コレに尽きると思いますョo(^-^)o 誰かに見られてると思う心も大事だと思います！（例え妄想だとしても…）
アナタを見てる人は必ず居ます。 それを常に心掛ければ必然的に素敵な、アナタと近い価値観のパートナーが現れると思います！。 ただ… その素敵なパートナーが現れたとしてそれを手ぐすね引いて待っている事はヤメて、ソコからがアナタの頑張り時ですよ！
やはり女性が男性に求める項目の一つに『強引さ』は必要不可欠。 逆にアナタが相手にされて『嫌』と感じない程度の強引さは不可欠ですよ。女一人くらいは犠牲にしてこのパターンを試してみるくらいの勢いや気持ちで挑戦してみませんか？
©2024 秋山孝
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