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あがり症に悩んでいます。小さい頃から悩まされ、中学生くらいで自分の緊張具合は異常…
あがり症に悩んでいます。小さい頃から悩まされ、中学生くらいで自分の緊張具合は異常なのだと気づきました。授業で少し声をだすだけでも緊張してしまい、苦痛でした。日常生活では、明るい性格だと思われているので悩んでいるとも知らないと思います。小さい頃は何事にも発表会が付き物だったので、やりたい事や習い事も全て諦めてました。中学生の時は、そんな自分は甘えているのだと思い、無理やり乗り切ろうとしたのですが、頭が真っ白になり、呼吸が苦しくなり、保健室に行ったことあります。大学生になった今でもあがり症は治らず、病院に行きました。でも、完治することもなく、就活にも不安があります。人前で堂々と話せる人を見ると羨ましくなります。親にカミングアウトした時もあまり理解してもらえませんでした。自分のあがり症のことを考えると、ちっぽけな事なのに涙が止まらなくなります。どうしたらいいのでしょうか。
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あがり症で何が悪いと思えること
あがり症はあなた一人ではないと思えること
発表は人生のごくごく一部に
過ぎないと思えること
親以外にも
いろんな人に聞いてもらうこと
あがらない時を見つけて
そこからヒントを得ること
池江璃花子が
乗り越えられない壁は
神様は与えてくれないと
言っていた事を思い出す事。
それ、わりと普通でないの？ そりゃ、目立つのが好きな人もいないわけじゃないが、多くの人は嫌だけど我慢して挑戦して、少しずつ慣れるもんだと思うよ。
うちの子も人前に出ることも、知らない人に話しかけるのも、全力ダッシュで逃げ出すほど無理だったけど、首根っこ引っ掴んで小学生から少しずつ無理矢理に訓練させて、今は特に困らないよ。
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