注目の話題: ある人からお金を貸してほしいといわれているのですが　その人どういう理由か分からないのですが借金がかなりあるようなのです。　何にそんなにお金が要るのか　といえば; マイペースで仕事を早くこなすことができません。人よりも時間が掛かってしまいます。手を抜くのが苦手で、どうしても丁寧に正確にやってしまうのも、原因かもしれ; 旦那は週末の外出に自分の妹の子供（6才）誘って出かけたがる。（うちの子供は3歳）。その時に撮った旦那妹とうちの子供の映った写真に「姉と◯◯にて」みたいなタイ

今年還暦。腹が出て、腰が痛い。体重が増え、身体が重い。どうしたらいいでしょうか？

回答5 + お礼0 HIT数 428 あ+ あ-

匿名さん
19/08/21 18:13(更新日時)

タグ

No.2902809　19/08/20 20:04(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 19/08/20 20:07
匿名さん1

減量。
お腹が出て、体重が増え、腰が痛く、身体が重い。
故に減量。医師の指導を基に、ダイエットが宜しいのではないでしょうか。
ご自愛くださいませ。

No.2 19/08/20 23:02
通行人2

ジムでスイミング

No.3 19/08/21 06:45
匿名さん3

少し運動したらいいんじゃないかな？ウォーキングからでいいので初めてみてはどうでしょうか。

No.4 19/08/21 17:38
匿名さん4

同じく。代謝が悪いのか食べる量変わらないのに体重増えるばかしです。

No.5 19/08/21 18:13
匿名さん5

減塩するだけで痩せますよ。
味が濃いおかずは、ご飯を沢山食べておしまう。
病気になるリスクも減ります。

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題