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男子三人の母です。 中2、小6、小4なんですけど、とてもよく食べます。 しか…
男子三人の母です。
中2、小6、小4なんですけど、とてもよく食べます。
しかもお肉が大好きです。健康面を心配して、例えば献立を、
煮魚、味噌汁、肉じゃが、副菜(小松菜などの)なんかでは全然足りないらしく、
三人で唐揚げ500グラム、豚汁、ジョンソンヴィルウインナー一人一本、生野菜
みたいな感じじゃないと食べた気がしないそうです。
前者のメニューでは寝る前にお腹が空いたとか言い始めます。
毎日揚げ物は体に悪そうなんですけど、大丈夫なんでしょうか？！よく食べるお子さんお持ちのお母さんどう思いますか？
No.2904475 19/08/23 19:32(悩み投稿日時)
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皆さま！！アドバイスをありがとうございます。参考になりました。私や旦那は魚を出す日は 残りのおかずのタンパク質系は納豆や豆腐で十分事足りるんですが、魚がメインの日でも肉を食べないと物足りないようです。。
魚の日は、鶏むね肉やササミを茹でたものをサラダの上に多目に乗せてみるという対応でいってみます。さすがに毎日揚げ物は子供の将来の病気、肥満などに悪影響ですよね。
私も小中高校と柔道をしておりかなり食べてましたが、息子達ほどではなかった、、、
男の子の威力に圧倒されてます。
ありがとうございます。
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