暴飲暴食してる訳でも無いけど、年齢的に代謝が悪くなって来て体重増えた。会社の…

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悩める人
2019/08/30 13:48(更新日時)

暴飲暴食してる訳でも無いけど、年齢的に代謝が悪くなって来て体重増えた。
会社のお昼は給食だけど、
それを毎日、ゆで玉子２つと野菜ジュースにしたら、少しは体重減りますか？。
給食は、残すのが勿体ないのでガッツリ食べちゃいます。やっぱり炭水化物は減らす？。

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No.2908253　2019/08/30 13:22(悩み投稿日時)

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No.1 2019/08/30 13:42
匿名さん1

凄く分かります。
普通に食べてるだけなのに年々少しづつ太り続けてます。
今日から野菜スープダイエット始めました。
炭水化物は4日間我慢です。
お互い頑張りましょう。

No.2 2019/08/30 13:46
匿名さん2

便秘に成ってない？

No.3 2019/08/30 13:46
匿名さん3

給食なら栄養バランス良く作られてるでしょうから、それはちゃんと食べた方が良いですよ。

控えるべきは夕食です。

No.4 2019/08/30 13:48
お礼

>> 2 便秘に成ってない？ガッツリ快便(^ω^)。

No.5 2019/08/30 13:48
お礼

>> 1 凄く分かります。普通に食べてるだけなのに年々少しづつ太り続けてます。今日から野菜スープダイエット始めました。炭水化物は4日間我慢… ありがとうございます。
頑張ってみます。(Ｏﾟ皿ﾟＯ)

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