注目の話題: ここで他の方にレスした自分の画面を開いたまま、スマホ充電してしまい、外すときにその画面が出てきて、旦那に見られてしまいました。旦那の表情が何か言いたげだった; ああ結婚できなかった。一生ひとりなんだな。結婚したかった。; 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言

最近全然寝れず眠気もなく寝ても数分で起きてしまいます、寝てないからなのか体もだる…

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学生さん（ ♀ ）
19/09/12 12:47(更新日時)

最近全然寝れず眠気もなく寝ても数分で起きてしまいます、寝てないからなのか体もだるいです、
寝る努力と言われても30分以上は電気を消して携帯閉じて目を瞑って寝ようとはしてるのですが寝れません、
ある別のもので起立性調節障害ではと言われたのですが調べてみたら朝起きれないとあったのですがそもそも寝てもいないので朝起きれないとかないんです…
どうしたら寝れるかとか起立性調節障害について聞きたいです、