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3ヶ月で見た目が5から7キロ瘦せたいです 何か方法ありませんか 体重61 …

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匿名さん
19/09/15 11:45(更新日時)

3ヶ月で見た目が5から7キロ瘦せたいです
何か方法ありませんか
体重61
受験生なのでそんな運動はできません
20分くらいなら
腰とお腹のぽっくり解消させたいです
あと顔のぷっくらしてる感じやあごなど

No.2917328 19/09/15 11:10(悩み投稿日時)

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No.1 19/09/15 11:30
匿名さん1 

20分~30分、ジョギングやウォーキングをこなすだけでも大分違うんじゃないかな。

No.2 19/09/15 11:45
匿名さん2 

毎日40分歩いたら?

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