- 注目の話題
- 田舎暮らしなので感覚の違いがあるかもしれませんが、付き合ってない男性との食事の支払いで最近衝撃を受けてます。 現在30歳の私ですが、同世代の男性を交えた飲
- 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。 主人に色々言
- ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。 身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。
燃え尽き症候群って、何かを成し得た後に表れるものですか? 人生において、自分の…
燃え尽き症候群って、何かを成し得た後に表れるものですか?
人生において、自分の中で今までで一番苦しい出来事から約2年半が経過。その間にも大好きだった祖父母の他界等色々な事があった、本当に濃い日々でした。出来れば何もかも捨てて、引きこもってしまいたいぐらいでしたが、きっとそこでそれをしてしまったらもう一生取り返しがつかないかもしれない、と思い必至で前を見て歩んできました。たったの2年半。短いかもしれません。今成功して、幸せに暮らしている人達だって、何年も何十年も苦労して今があるのかもしれません。
しかし、前を向いて頑張ろうとも一向に良くなる気配などありません。むしろどんどん悪化しているだけで、年齢だけ重ねてしまい。
たった2年半で諦めるなんて弱いのかもしれませんが、7月ぐらいからなんだかパタッとそれまでのようなやる気がなくなってしまい。もちろん生活があるので仕事は行っていますが、それ以外のプライベートを充実させようという気持ちも前より無くなってしまった気がして、もう何を頑張ればいいのかわからなくなっています。
これも一種の燃え尽き症候群なのでしょうか?
新しい回答の受付は終了しました
そうですね、頑張りを続けすぎて燃え尽き症候群になったのだと思います。一種のうつ病的なものです。あんまりひどいなら心療内科を。
もしくは、しばらく何もしない日を過ごすのが良いでしょう。徐々にしか良くならないですから。
燃え尽き症候群は何かを達成した後に途端にやる気がなくなることです。
あなたのは挫折とか諦めとかその類です。
方向転換は悪いことではありません。
ただし、自分で設定した目標や期日までは努力してください。
そこまでやってダメなら諦めてください。
自分の中で納得が無ければ次のスタートダッシュが踏み出せませんからね。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧