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仕事を頻繁に休んでしまいます。 朝早いのが苦手で起きられず、何もする気力がない…
仕事を頻繁に休んでしまいます。
朝早いのが苦手で起きられず、何もする気力がない日は仕事に行けません。
高校生から精神科に通っていて鬱病などと診断されていますが、医師からは働けたら働いてみたら?と言われてお金もないので無理やり働いています。
派遣で仕事していますが、休んでしまって職場の人が怒っている想像しかできません。怖いです。
顔を合わせたくないし辞めてしまいたいです。
でもどうやって生きていけばいいのかわかりません。
迷惑すぎるし、何回も休むなんておかしいモヤモヤして胸が痛いです。
迷惑なので死にたいです。
No.2917872 19/09/16 09:18(悩み投稿日時)
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夜、何時に寝てます?
「朝早いのが苦手」は、精神的な病気のせいじゃなく、ただの甘えですよ。
恐らく、睡眠導入剤を飲んでると思いますが、もっと早い時間に寝るよう、癖を付けた方が良いと思います。
早起きは、気持ち良いものですから。
幸せホルモンも出まくりますよ。
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