注目の話題: 嫁が変わってしまいました付き合ってた時はなんでもいいねと共感してくれていた嫁が結婚後人格が変わりました携帯を触ってると不機嫌常に監視されてる感じがす; 50歳過ぎて友達がいなくてさみしいです。; 現在妊娠中です。夫に出生前診断を勧められました。もし検査の結果障害のある子が産まれるとしたらどうするのか聞くと「それはどうするか決めなくちゃいけないよ。」と言わ

最近、不眠症が深刻で全く眠れない。何故こんなに眠れないのかわからないくらい眠れな…

回答3 + お礼0 HIT数 162 あ+ あ-

匿名さん
19/09/17 12:24(更新日時)

最近、不眠症が深刻で全く眠れない。何故こんなに眠れないのかわからないくらい眠れない。起きていればマイナス思考になりやすいですし眠れない日が続けば体調も悪化するばかりで困っています…

タグ

No.2918426　19/09/17 06:09(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.1 19/09/17 06:15
通行人1

眠りの質は落ちるかもですが、使っていないなら薬を飲んででも眠るようにしてみませんか

No.2 19/09/17 07:55
匿名さん2

精神的ストレスが溜まってるかも。
悪化する前に病院に行ってみたらどうですか？

No.3 19/09/17 12:24
匿名さん3

お昼に疲れる事するのが一番いいと思いますので、運動したり動いて身体を酷使しておくといいですよ

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題