カロリー教えてください

回答4 + お礼4 HIT数 2177 あ+ あ-

悩める人（ 32 ♀ ）
07/02/19 13:40(更新日時)

バナナ酢ってご存知ですか❓私は便秘対策に飲んでいますがカロリーが気になって💧材料はバナナ100g氷砂糖100gリンゴ酢200mlで作った場合大さじ一杯分のカロリーをわかる方いませんか❓ちなみに入れてるバナナは食べません💧リンゴ酢もバーモントのダイエットリンゴ酢を使ってます‼わかる方いるかな～😥お願いします🙇

共感！0

タグ

No.292149　07/02/17 02:03(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 07/02/17 02:23
匿名希望1 ( ♀ )

氷砂糖１００ｇで387キロカロリー、ミツカンのダイエットリンゴ酢が20mlで３キロカロリーらしいから200で30キロカロリー(？)みたいです。バナナはカロリーわからないけど食べないんですよね？
だったら気にするほどではないような。

おおさじ１で15ccなら、40キロカロリー前後くらいかなぁと思います。

でもダイエットリンゴ酢って酢以外に色々入ってますよね？
酢が薄いとかは大丈夫なのでしょうか？

共感0

No.2 07/02/17 15:00
匿名希望2 ( 20代 ♀ )

カロリー気にしてるんなら、便秘対策兼ねてるんなら、普通にバナナ食べてた方が良いです。満腹感あるし、ストレートに食物繊維とれますから。バナナセーキにしたほうのがよっぽど良いですよ。便秘改善、栄養面、満腹感などからみても。栄養士からの助言ってか、お節介？でした。

共感0

No.3 07/02/17 18:35
お礼

>> 1 氷砂糖１００ｇで387キロカロリー、ミツカンのダイエットリンゴ酢が20mlで３キロカロリーらしいから200で30キロカロリー(？)みたいです… ありがとうございます🙇 なるほど‼だいたいのカロリーがわかれば満足です😃 ってか氷砂糖100gってそんなにカロリーあるんですね💧とっても参考になりました🙇

共感0

No.4 07/02/17 18:41
お礼

>> 2 カロリー気にしてるんなら、便秘対策兼ねてるんなら、普通にバナナ食べてた方が良いです。満腹感あるし、ストレートに食物繊維とれますから。バナナ… ありがとうございます🙇バナナ酢をヨーグルトに混ぜて毎食前に食べるようにしています‼カロリーや栄養を考えたら１日バナナ一本にした方がいいのかな💧便秘で薬に頼りたくないしダイエットもしてるのでバナナ丸ごとの方がダイエット向きって事ですね😃とっても参考になりました🙇

共感0

No.5 07/02/18 07:27
匿名希望2 ( 20代 ♀ )

ダイエットには、バランスのとれた食事と運動のバランスが大切です。偏った食事していると、筋肉落ちて基礎代謝落ちるし悪循環ですから、運動により便秘も改善するので、
頑張ってくださいね。日常のちょっとした工夫で家事も運動になりますから、

共感0

No.6 07/02/18 08:44
通行人6

氷砂糖の代わりにパルスイート使ってみては？

共感0

No.7 07/02/19 13:37
お礼

>> 5 ダイエットには、バランスのとれた食事と運動のバランスが大切です。偏った食事していると、筋肉落ちて基礎代謝落ちるし悪循環ですから、運動により便… ありがとうございます🙇運動はウォーキングとステッパーをやってます😃カロリー制限は1500㌍前後に抑えるようにしてますが日によってです💧ダイエットに便秘は大敵なのでバナナ酢をとってますがなんだかイマイチです😭便秘対策になにかいい情報ありますか❓