メンタルが自分は弱すぎます。自覚しているのにも関わらず、ちょっとしたことで心が折…

回答1 + お礼0 HIT数 155 あ+ あ-

匿名さん
2019/10/13 17:23(更新日時)

メンタルが自分は弱すぎます。自覚しているのにも関わらず、ちょっとしたことで心が折れがちです。

そのせいで今現在人間不信です(多分過去のトラウマが原因)。信じたくても信じられず、自分で自分の心を守ろうとしているかのように、無意識に「この人の言う通りにしたらどうなるのか」などと一旦考えることを繰り返しながら会話しているところがある上、家族の言葉でさえ素直に信じられずにひねくれた考え方をしてしまいます。

少し長くなりましたが、人間不信は治るのでしょうか。また、メンタルが弱すぎる人でもメンタルを強くすることは出来るのでしょうか。

皆様からの回答すらも信じないのではないかと言われるかもしれませんが、参考になりそうなことは積極的に取り入れたいとは思っています。

出来るだけ意見が欲しいです。お願いします。