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親と合わない、一緒にいると鬱になりそう。いつも家に帰ってくるなり、仕事の…

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匿名さん
19/10/13 19:31(更新日時)

親と合わない、一緒にいると鬱になりそう。

いつも家に帰ってくるなり、仕事の愚痴を怒鳴るし、親を主人のように扱わなくちゃ怒られる。親の使った食器は私が洗うし、掃除も洗濯物もやって当たり前。やらないと逆に怒られる。
私がいじめにあった時、親は耐えろとしか言わず、愚痴も聞いてくれなかった。受け止めてくれる人がいなかった。それか積もって、最近鬱気味で何もやる気が出ず、泣きっぱなしでベッドから動けない。ずっと疲れてて不安が頭から離れない。

親からは心配もされない。だから自分でどうにか気分を上げたいやる気をだしたい。
いい解決法ありませんか？