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夜中まで元気な人との違いとは、やる気の不足ですか？ 私は人よりも疲れやすい…
夜中まで元気な人との違いとは、やる気の不足ですか？
私は人よりも疲れやすいです。
運動不足なのはあるとは思うのですが…本当に小さい頃からです。
友人は例えば朝仕事に行き残業をこなして飲んで朝帰り、また会社〜とか（仕方のない場合を除いて）
朝から遊びに行って朝まで遊ぶとかしてます。
私は仕事に行くだけでもうぐったり。
残業などあれば帰ってきて家事もする気がおきないくらい疲れてしまいます。
遊びに行った日も同様で、朝まで飲んでるとか本当に体力的に信じられないです。
さっさと帰ってゆっくり休みたくなってしまいます…。
やはり体力とやる気がたらないんでしょうか？
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体力の差って個人差があると思う。
でも、もしかしたらって事で言うと女性に多いのが甲状腺の異常 バセドウとか低下症ってやつ。
体の新陳代謝をコントロールしてるホルモンを出してるところ。
このホルモンが多くても少なくても疲れやすくなります。
血液検査で分かるんだけど会社の健康診断での血液検査では調べない項目
それと他の方も書いてますが貧血でも疲れやすいですね。
もし気になるようなら先生に相談してみて異常がなければ安心ですし。
あと…やる気って言うのはドーパミンの力で
パチンコ依存や仕事依存とかはドーパミン依存なんよ。
ドーパミンがたくさん出てると楽しくてワクワクして疲れを感じにくくて ってなります。
これが長期間続くのは体への負担があるから決して良い状態ではないけど。。
逆にドーパミンの出が悪いとヤル気が起きないです。
本来、夜になると副交感神経が優位になり体は休息モードとなるはずが、夜中も元気でいるのは交感神経が優位なままで、人間本来の睡眠と活動のサイクルを狂わせてるから体には悪いっす。
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