前々からストレスで指の皮をむいてしまいます…友達や親から自傷行為は良くないよと言…

>> 1 指の皮むくのは痛くないですか? 自傷行為だと思う。放置するとエスカレートしかねない。 心療内科とか精神科が対応すると思います。 あとは… むくのは痛いです、だけどむくと安心するというか…
なるほど、探してみようと思います 回答ありがとうございました…！

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>> 2 自分も指の皮をむいている時がありました。ひどい時は血だらけでボロボロなくらい。 ストレスを無くすのが1番だけど、物理的にむけないようにする… そうなんですね…
なかなかストレスってなくならないので、手袋とか買ってみようと思います…
やっぱり気持ちも変えなきゃですよね…頑張ってむかないようにしてみます…！
回答ありがとうございました…！

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>> 3 剥く前に思い出したいですし、女子だったら綺麗にネイルしては？既に剥けてる場所は絆創膏でガードですね なるほど… ネイルしてみるのも一つの手ですね、今度ネイルしてみます…！
回答ありがとうございました…！

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>> 7 やはり物理的に出来ないようにするのが1番なんですかね…
鏡で自分の手元を見る事はした事なかったです、たしかに他人の指が真っ赤で荒れてたら…って思うと嫌ですね…
指の皮をむきそうになったら、鏡で見て抑えたいと思います…！
回答ありがとうございました…！

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